• Over Nordic sports

  • Nordic sports

    Nordic sports is een verzamelnaam voor alle sporten waarbij je stokken (poles) gebruikt. Bij Langlaufvereniging Gouda is de nordic sportstraining gericht op het onderhouden en verbeteren van  conditie en  de spieren die bij  nordic sports van belang zijn. Langlaufen, rolskiën etc. zijn sporten waarbij een goede techniek essentieel is om de sport goed te kunnen uitoefenen. Die techniek vereist onder andere een goede rompstabiliteit. Bij de nordic sportstraining zijn veel oefeningen gericht op het verbeteren van de rompstabiliteit-core stability.

  • nordic-walken-3-fvv.jpg
  • Elke maandagavond start de nordic sportstraining bij de skihut om 19.30 uur.

    Training