Mis je de langlauftrainingen nu al zo? En wil je je conditie op peil houden? Of wil je werken aan het verbeteren van je rompstabiliteit, evenwicht en balans? Sluit je dan aan bij de trainingsgroep Nordic Sports, elke maandagavond vanaf 19.30 uur is de training waarbij we werken aan het verbeteren en onderhouden van je conditie, evenwicht, balans en rompstabiliteit!

Het trainingsprogramma is afwisselend en voor elk conditieniveau beschikbaar, sluit je aan en start goed voorbereid aan het begin van het volgende langlaufseizoen. Nordic sports training lijkt op wat tegenwoordig vaak ‘Bootcamp’ wordt genoemd. Het is een combinatie van actief Nordic Walken (met spring en renvormen) en spier-, balans- en krachtoefeningen.

Alle spierengroepen, zoals armen, benen en totale romp (core) komen aan bod tijdens deze gevarieerde training. Omdat je elke oefening in je eigen tempo en intensiteit kunt doen is deze training geschikt voor iedereen die zijn lichamelijke conditie wil verbeteren.

We trainen elke maandagavond, zomer en winter, om 19.30 uur vanuit De Skihut onder leiding van een enthousiaste, gediplomeerde instructeur. Het is een voordeel als je eerst een cursus nordicwalken gevolgd hebt. Wil je kennismaken met nordic sports, schrijf je dan in voor een proefles op de zomerstartdag van zondag 29 maart of kom gewoon een keer langs op de maandagavond.