Er is weer veel om aan mee te doen het komende langlaufseizoen! Hieronder een overzicht van de activiteiten.
Proeflessen
Zondag 1 oktober
Zondag 29 oktober
Zondag 10 december
Cursussen (5 lessen)
serie 1: start za/zo/wo/do 7/8/11/12 oktober
serie 2: start za/zo/wo/do 11/12/15/16 november
serie 3: start za/zo/wo/do 6/7/10/11 januari
Clinics (2 uur)
Serie 1: zaterdag 21 oktober (A), zondag 5 november (A)
Serie 2: zondag 19 november (A en B), zaterdag 2 december (A), zaterdag 9 december (A), zondag 17 december (A en B)
Serie 3: zaterdag 10 februari (A en B), zondag 11 februari (A), zaterdag 17 februari (A)
Skaten: zaterdag 25 november
Voorbereiding Wintertriatlon: zaterdag 21 oktober
Specials (2 uur, voor leden)
Zaterdag 4 november: diagonaalpas; B- en C-niveau
Zaterdag 18 november: dubbelstok; B- en C-niveau
Zondag 26 november: remmen, afdalen en bochten; B- en C-niveau
Zondag 3 december: remmen A-/B-niveau; een uur
Langlauftrainingen
Conditietraining: vanaf 4 oktober woensdagavond 19.30 uur
B/C-training: vanaf 7 oktober zaterdag 10.00 uur
Masterstraining (B): vanaf 8 oktober zondag 10.00 uur
Techniektraining (C): vanaf 8 oktober zondag 11.00 uur
Marathontraining: op zaterdag 13.30 uur; meld je aan als je mee wilt doen op activiteiten@langlauf.nl dan ontvang je het programma.
Vrij langlaufen
Woensdagavond van 19.00 tot 21.00 uur
Donderdagmiddag van 13.30 tot 15.30 uur
Donderdagavond van 19.00 tot 21.00 uur (alleen tijdens cursusseries)
Zaterdag- en zondagmiddag van 13.00 tot 15.30 uur
Conditietrainingen
Nordic walking: maandag- en woensdagavond: 19.30 tot 20.45 uur; donderdag 12.00-13.30 u
Nordic sports-training: maandagavond: 19.30 tot 20.45 uur
Hardlopen: maandagavond: 19.30 tot 20.45 uur
Evenementen
Jeugdinstuif herfstvakantie: donderdagochtend 19 oktober
Naschoolse lessen: woensdagmiddag 15, 22 en 29 november
Wintertriatlon Gouda: zaterdag 16 december
Jeugdinstuif kerstvakantie: donderdagochtend 28 december
Verenigingsactiviteiten
Baanopenstelling voor leden: zondag 1 oktober van 9.30 - 12.00 uur (vrij langlaufen)
Oud- en Nieuwactiviteit: zaterdag 30 december
Winterweekend Thüringen: ???
Sluitingsactiviteit: zondag 18 februari
Verenigingsreis: zaterdag 24 februari t/m zaterdag 2 maart in Toblach
A: De Skihut, Tobbepad 4, Groenhovenpark Gouda
E: secretaris@langlauf.nl; lessen cursus@langlauf.nl
T: 06 8342 1573 (tijdens openingsuren)