Voor plezierig langlaufen heb je naast vaardigheid een goede conditie nodig. Langlaufen is een echte duursport! In je vakantie langlauf je zo maar vier uur per dag. Een goede basisconditie krijg je door wekelijks een of twee uur flink te bewegen (denk aan sportief fietsen of wandelen, hardlopen, zwemmen).

Veel langlaufers werken het hele jaar door aan hun conditie. En doen vaak naast het langlaufen ook aan andere duursporten. Langlaufvereniging Gouda biedt daarom naast het langlaufen een variëteit aan duursporten aan. Wil jij straks ook goed voorbereid het winterseizoen beginnen? Doe dan mee met onze trainingen nordic walking, nordic sports of hardlopen. Maandag 1 september starten we weer!

Iedere maandagavond om 19.30 uur starten we bij De Skihut met nordic walken, nordic sports training en hardlopen. En nordic walking ook op woensdagavond en donderdagmiddag. 

Belangstellenden voor nordic walken kunnen een proefles doen op een open dag, belangstellenden voor nordic sports training en hardlopen kunnen op maandagavond langs komen en tijdens de gewone training ervaren of dit iets voor je is. Het is wel handig je van te voren even aan te melden bij de cursusadministratie.