Het langlaufseizoen gaat bijna beginnen. Ook de trainingen gaan van start. Wij zijn benieuwd naar jouw plannen. Ga je meedoen met een training of doe je een cursus?
Onze trainingen:
Zaterdag van 10-11 uur training op B/C-niveau
Zondag van 10-11 uur training Masters, B-niveau
Zondag 11.00-12.00 techniektraining op C-niveau
Woensdag 19.30-21.45 conditietraining vanaf B-niveau
Zaterdag 14.00-16.00 marathontraining
Trainingskaart
Voor deze trainingen koop je een trainingskaart. Je betaalt als je meedoet. En je zit niet vast aan één trainingsmoment. Je kan meedoen of zaterdag en/of zondag.
Wat is jouw intentie?
Om in te kunnen schatten hoeveel mensen er mee gaan doen vragen we je naar jouw plannen. Heb je de intentie om mee te trainen of ga je een cursus doen. Laat het ons weten.
Mail ons en geef je favoriete training(en) aan.
Vragen?
Zondag 4 oktober is er van 9-12 uur vrij langlaufen voor leden. Heb je vragen over wat voor jou de beste optie is, stel ze aan de trainers.
Cursus of training?
Wat is het verschil tussen een cursus en een training?
Bij een cursus krijg je de oefenstof in een bepaalde volgorde aangeboden zodat je in vijf lessen de oefenstof van dat niveau doorloopt.
Tijdens een training oefen je alle technieken en werk je ook aan je conditie. Zo oefen je de vaardigheden tijdens de rondes die je aflegt op de baan; meer zoals je ze ook in de sneeuw tegenkomt. Je past allerlei verschillende technieken toe. Zo word je voorbereid op je langlauf vakantie.
Gelijk meedoen
De trainingen beginnen vanaf woensdag 7 oktober, zaterdag 10 en zondag 11 oktober. Uiteraard beginnen we rustig en bouwen de conditie op. Als je gelijk vanaf het begin meedoet, krijg je de kans om alle technieken te oefenen.
Reageer je even?
Laat weten waaraan je mee wilt doen. Training, en wanneer dan, of cursus, welk niveau.
Graag tot ziens op de baan!
A: De Skihut, Tobbepad 4, Groenhovenpark Gouda
E: secretaris@langlauf.nl; lessen cursus@langlauf.nl
T: 06 8342 1573 (tijdens openingsuren)