• Waarom meedoen met een training?

    12 okt 2021
  • De vereniging organiseert trainingen voor leden die veel willen langlaufen om zich goed voor te bereiden op een vakantie/marathon.

    In de cursus leer je de technieken die je nodig hebt. Daarna kan je deze in een training inslijpen. Dat betekent gewoon: heel veel doen in een ‘wintersport’ setting. Je legt een parcours af en onderweg moet je technieken toepassen: remmen, spoor wisselen, omhoog, omlaag. Vergelijk het met autorijden: je gaat zelfstandig het verkeer in en dan kom je soms onverwachte situaties tegen die je op moet lossen. Zo is het ook in het langlaufen. Onderweg moet je soms heel snel reageren. Iemand passeren, van richting veranderen omdat er een tak op de loipe ligt, remmen.
    Heb je een tijd meegedaan met een training, dan kan het goed zijn om nog een lessenserie of clinic/special te doen op een hoger niveau om de punten waar je nog niet zo goed in bent te verbeteren.

     

    Er zijn verschillende trainingen:

    De masters: oefenen op B-niveau, zondag 10.00 uur
    B/C-training: zaterdag 10.00 uur
    Techniektraining: C-niveau, zondag 11.00 uur.
    Conditietraining: veel circuits en technieken; opdrachten oefenen op je eigen tempo, woensdag 19.30 uur.

     

    Trainingskaart
    Om mee te doen heb je een baanabonnement nodig en een trainingskaart. Je laat voor de les je kaart aftekenen.