• Veelgestelde vragen

    Wat is het adres?

    Skihut Langlaufvereniging Gouda

    Tobbepad 4, 2803 WH Gouda

    Telefoon: 06 8342 1573 (tijdens openingsuren)

    E-mail: info@langlauf.nl

    https://www.langlauf.nl/tijden-route-contact/


    Wat zijn de openingstijden voor langlaufen?

    van oktober tot half februari:
    Woensdagavond van 19.00-21.00 uur
    Donderdagmiddag van 13.30-15.30 uur
    Zaterdag en zondag van 9.00-15.30 uur

     

    Kan ik een keer uitproberen of langlaufen iets voor mij is?

    We organiseren 3 maal per jaar een open dag, dan kan je een proefles van 40 minuten volgen. De les is echt bedoeld om te ervaren of langlaufen iets voor je is, hoe de baan aanvoelt en om te zien wat wij je te bieden hebben. Of om te bepalen wat je niveau is als je al eerder gelanglauft hebt.

     

    Wanneer zijn de open dagen?

    zondag 6 oktober 
    zondag 3 november 
    zondag 8 december 
    Tijden: van 12.00 tot 14.30 uur (laatste startmogelijkheid)

    Naast langlaufen kan je ook kennismaken met onze andere sporten: rolskiën, biatlon, nordic walking en hardlopen.

     

    Wat kost een cursus/clinic?

    Cursus langlaufen: 5 lessen van een uur, inclusief gebruik ski's, stokken en schoenen: € 105,00
    Clinic langlaufen: 1 les van 2 uur, inclusief materiaal:  46,00

    Zie voor de overige tarieven: https://www.langlauf.nl/tarieven/

     

    Kan ik beter lid worden?

    Voor onze leden gelden andere tarieven. Je betaalt contributie en kunt een baanabonnement aanschaffen. Daarmee krijg je korting op cursussen en clinics. Als je meer dan één cursus gaat volgen wordt het aantrekkelijk om lid te worden. Je kunt dan ook deelnemen aan trainingen.

    Als lid heb je geen verplichtingen, maar we hopen natuurlijk wel dat je een handje meehelpt bij het opruimen en leggen van de baan, wat elk jaar een hele klus is!

     

    Wanneer zijn de cursussen?
    Een cursus bestaat uit vijf lessen van een uur in vijf opeenvolgende weken, steeds op dezelfde dag en tijd. Op zaterdag, zondag of woensdagavond.

    De start van de eerste serie is op zaterdag 12 oktober, zondag 13 oktober of woensdagavond 16 oktober.

    Daarna starten er lessen op zaterdag 16 november, zondag 17 november of woensdagavond 20 november.

    In januari start er nog een serie op zaterdag 4, zondag 5 en woensdagavond 8 januari.

     

    Kan ik een les inhalen als ik onverwacht verhinderd ben?
    Ja, maximaal één les per cursus en alleen binnen dezelfde serie. Overleg dit met de trainer of cursusadministratie. Zij kijken of er ruimte is in een andere les. Het is dus raadzaam in te schrijven voor een dag waarop je vijf lessen kunt volgen. Inschuiven in een andere les is beperkt mogelijk.

     

    Mag ik mijn eigen materiaal gebruiken?

    Het gebruik van materiaal is inbegrepen in onze prijzen. Ski's hebben erg te lijden van de borstelbaan. Daarom willen we dat alleen ons eigen materiaal wordt gebruikt. Je kunt eventueel je eigen schoenen of stokken gebruiken, maar bedenk dat ook die harder slijten. We geven geen reductie bij gebruik van eigen schoenen of stokken.

     

    Krijg ik korting als ik mijn eigen materiaal gebruik?

    Nee, voor cursussen en clinics op de langlaufbaan. Wij raden het gebruik van eigen materiaal op de borstelbaan af, daarom zijn al onze prijzen inclusief gebruik van materiaal.

    Ja, voor cursussen en clinics rolskiën en skiken. Zie de tarievenlijst. https://www.langlauf.nl/tarieven/

     

    Ik heb al een paar keer gelanglauft. Op welk niveau kan ik beginnen?

    Bij veel ervaring in de sneeuw en bij een redelijke conditie is de B-cursus mogelijk. Soms blijkt dan toch de A-cursus beter (dan hebben we het over de A van afleren van foute technieken). Ook speelt mee dat langlaufen op de borstelbaan in het begin wel wennen is, vooral bij het afdalen en remmen.
    Tijdens een open dag kunnen we je adviseren over het instroomniveau.

     

    Waarom is langlaufen op de borstelbaan anders dan in de sneeuw?
    Een borstelbaan is minder glad dan sneeuw, die soms ijzig is. Je hebt meer weerstand, ook bij het afdalen. Hierdoor ga je niet zo snel omlaag en kan je het remmen goed oefenen op de baan. We adviseren mensen die gelanglauft hebben in de sneeuw toch vaak met een beginnerscursus te starten.

     

    Kan ik samen met mijn vriend(in) dezelfde les volgen?
    Ja, als jullie je tegelijk aanmelden en hetzelfde niveau hebben zullen we jullie in dezelfde les inplannen. Mocht het niveau verschillen dan streven we ernaar jullie rond dezelfde tijd (max 1 uur verschil) te laten lessen, maar dit zal niet altijd mogelijk zijn.

     

    Kan ik op een formulier meerdere mensen inschrijven voor een cursus of als lid inschrijven?

    Nee. Graag voor ieder persoon een formulier invullen. Zo komt iedere persoon afzonderlijk en met de juiste gegevens in onze administratie terecht.

     

    Wanneer kan ik me inschrijven voor lessen in november en of januari?
    Vanaf september kan je je inschrijven voor de cursussen en clinics voor het hele winterseizoen.

     

    Wanneer krijg ik bericht over mijn cursus/clinic?

    Bij het invullen van je inschrijfformulier ontvang je van ons een bevestiging van inschrijving. Uiterlijk één week voor aanvang van je cursus/clinic ontvang je bericht over het tijdstip van je cursus. We houden zoveel mogelijk rekening met de opgegeven voorkeurstijd, maar dit zal niet altijd lukken. Zonder overleg zullen we niet afwijken van de voorkeursdag.

     

    Wanneer zijn er clinics?
    Zondag 13 oktober Beginnersclinic Wintertriatlon (duursporters)
    Zondag 15 december Clinics beginners en gevorderden
    Zaterdag 21 december Clinics beginners en gevorderden
    Zaterdag 1 februari Clinics beginners en gevorderden
    Zondag 2 februari Clinics beginners en gevorderden
    Zaterdag 8 februari Clinics beginners en gevorderden
    Zondag 9 februari Clinics beginners en gevorderden
    Zaterdag 15 februari Clinics beginners en gevorderden 

     

    Kan ik twee clinics in één weekend doen?

    Dit raden we alleen aan voor mensen die gewend zijn minstens vijf uur in de week te sporten. Langlaufen is een inspannende sport. De ervaring leert dat mensen die op zaterdag een clinic doen nog niet goed uitgerust zijn om ook op zondag twee uur te lessen. Probeer liever clinics in twee verschillende weken te plannen.

     

    Kan ik twee clinics op één dag doen?

    Nee. De ervaring leert, hoe goed je conditie ook is, na 2 uur intensieve les wordt de kans op blessures te groot als je nog een clinic zou doen.

     

    Ik heb wel ski-ervaring maar nog niet met langlaufen. Waar moet ik starten?

    Langlaufen is echt een andere sport dan skiën. We raden je aan te beginnen met een A-cursus van 5 lessen of als je twijfelt, kom langs op de open dag voor advies. Langlaufen is een technische beweging. Het aanleren van de langlaufpas vereist oefening en wekelijks herhaling werkt daarbij het best.

    Je kunt eventueel ook een of twee clinics doen als je te ver weg woont om wekelijks naar de baan te komen.

     

    Kunnen wij als gezin een cursus/clinic doen?
    Kinderen vanaf 12 jaar kunnen in principe meedoen met de reguliere cursussen en clinics. Als gezin plaatsen we jullie dan in één lesgroep. Vanaf 6 personen kan een eigen groep gevormd worden.

    Zijn de kinderen jonger dan raden we aan hen in te schrijven voor een cursus jeugd (vanaf 6 jaar).

    Daarnaast is er voor gezinnen met kinderen vanaf 6 jaar de mogelijkheid een speciale gezinsles van 1 uur te volgen ter kennismaking.

     

    Kunnen wij met onze eigen vriendengroep of familie een cursus/clinic doen?
    Ja, vanaf 6 personen kunnen jullie een eigen groep vormen en zowel cursussen, clinics als speciale lessen volgen. Als de groep kleiner is gelden andere tarieven of worden jullie met andere deelnemers in een groep geplaatst.

     

    Kan ik een privéles volgen?

    Het geven van groepslessen gaat bij ons voor op de privélessen.

    Een privéles van een uur voor 1 persoon kost  80,00, voor 2 personen  85,00.

    Aanvragen via cursus@langlauf.nl

     

    Kan ik vrij komen langlaufen als ik nog nooit op een borstelbaan heb gelanglauft?

    Het kan, maar wij raden het af. Wij raden je aan in ieder geval een keer op een open dag te komen om te ervaren hoe het gaat. De baan beschikt over een aantal heuvels. Je hebt voldoende vaardigheid nodig om veilig af te dalen.

     

    Kan ik ski's huren bij de langlaufvereniging als ik op vakantie ga?
    Nee. Wij adviseren ter plaatse ski's te huren. Dan beschik je over goed materiaal, krijg je gewaxte ski' en kan je teruggaan als de ski's niet bevallen. Mocht dit ter plaatse niet mogelijk zijn, huur dan je materiaal bij Vasa Sport in Cothen. www.vasasport.nl

     

    We hebben een langlaufreis bij Kras geboekt. Komen we nu in aanmerking voor korting?

    Ja, je ontvangt 10% korting op een cursus die in oktober of november start.

    Meld je aan via de speciale link: Klik hier voor de kortingsregeling voor Kras-reizigers

     

    Ik doe mee met de Vasaloppet maar heb nog geen langlaufervaring.
    Een uitdaging! Je doet er verstandig aan in september een rolskicursus te doen en daarna direct in oktober te starten met lessen. Je zult heel wat uren op de baan en rolski's door moeten brengen. Zie ons bericht over de Vasaloppet op de site. https://www.langlauf.nl/trainen-voor-de-vasaloppet/

     

    Ik wil meedoen met de wintertriatlon in Gouda en op de Weissensee. Hoe pak ik dit aan?

    We hebben een speciale cursus waarin je alle drie de disciplines: hardlopen, mountainbiken en langlaufen (klassiek) kunt leren en trainen om op 14 december aan onze wintertriatlon mee te doen. Of je kunt als duursporter meedoen aan de clinic wintertriatlon op 13 oktober. Daarnaast vergt het training op de baan om bij beide triatlons goed te kunnen presteren. https://www.langlauf.nl/wintertriatlon-2019/


    Wat is een special?
    Speciaal voor de gevorderde langlaufer, die lid is, organiseren wij twee uur durende 'specials' waarin één techniek aan bod komt en waarbij je met videoanalyse te zien krijgt waar de verbeterpunten zijn. Die kan je gelijk in praktijk brengen. Zo sta je al in het begin van het seizoen op een goed niveau. 

    Welke specials zijn er en hoe kan ik meedoen?
    Er z
    ijn drie specials: diagonaalpas, ook heuvelop; dubbelstok/- met beenafzet en afdalen en bochten. Met videoanalyse krijg te zien wat je verbeterpunten zijn. Specials zijn voor onze gevorderde leden.

    De specials worden georganiseerd bij voldoende belangstelling.

    Inschrijven kan via het inschrijfformulier op de site. Vermeld bij de opmerkingen dat je interesse hebt in een special en we nemen contact met je op zodra we een datum hebben vastgesteld.