• Wintertriatlon 14 december 2019 start 13.30 uur

    20 mei 2019
  • Ook dit jaar organiseert Langlaufvereniging Gouda weer de wintertriatlon. En wedstrijd die bestaat uit hardlopen, mountainbiken en langlaufen op de kunststofbaan. De wedstrijd kent een korte en een lange versie.

    Daarnaast is het een fun-evenement en kunnen teams van 2 of 3 personen de afstanden afleggen. Doe dus vooral ook mee als familie, bedrijfs- of vriendenteam!  

     

                          Korte triatlon                   Lange triatlon

    Hardlopen     5 ronden van 600 meter     10 ronden van 600 meter
    MTB-en         2 ronden van 5 km             3 ronden van 5 km (70% onverhard)
    Langlaufen    6 ronden van 600 meter     10 ronden van 600 meter

     



    Informatie:
    Adres:                             Tobbepad 4, Gouda - skihut
    Inschrijven:                      vanaf 12.00 uur

    Parcoursverkenning:          12.15 uur

    Start:                              13.30 uur

    Kosten leden LLVG:            € 5, inclusief € 3 dag licentie

    Kosten niet leden:             € 17,50 (toegang baan inclusief schoenen, ski’s, stokken, dag licentie

    Kosten leden NTB:             € 14,50

    Aanmelden via de NTB:      https://www.triathlonbond.nl/

    Vragen? Mail naar:             activiteiten@langlauf.nl

     

    Langlaufen oefenen
    Op langlaufen op de kunststofbaan moet je je wel voorbereiden. We organiseren speciaal voor de triatleten een voorbereidingscursus voor de speciale prijs van € 150.

     

    Cursus voorbereiding Wintertriatlon
    De kosten voor de wintertriathlon cursus bedragen als totaalpakket € 150.
    Hiervoor stellen we je in de gelegenheid om mee te trainen met onze leden. Deze kosten zijn als volgt berekend: clinic: € 46, trainingskaart voor 5 langlauftrainingen: € 20; 6 keer baantoegang (incl. koppeltraining) is € 72. Trainingskaart looptrainingen: € 23. Kosten: € 161.  Daarnaast betaal je geen lidmaatschap van € 19,50.
    Jij betaalt de speciale prijs van € 150.

    Mocht je inschatten meer te willen trainen, overweeg dan een lidmaatschap met baanabonnement. Kijk hiervoor op www.langlauf.nl bij tarieven.
    Betaling tijdens de kick-off, per pin. Daarna ontvang je een trainingskaart waarop je trainingen worden afgetekend.

     

    Inschrijving cursus voorbereiden wintertriatlon

    Inschrijven kan tot 1 oktober 2019 via inschrijven cursus.
    Kies de optie: cursus voorbereiden wintertriatlon. Vul ook het volgende scherm in.
    Vermeld eventueel bij de opmerkingen je sportervaring, conditie en overige opmerkingen

     

     

    Trainingskalender en tijden

    • Kick-off maandagavond 7 oktober 2019 om 19.00 uur
    • Looptraining: vanaf maandag 7 oktober iedere maandag van 19:30-20:45 uur
    • Langlaufles: een clinic van 2 uur op zondag 13 oktober (tijd ontvang je na inschrijving)
    • Vijf keer langlauftraining: iedere woensdagavond vanaf 16 oktober van 19.30 tot uiterlijk 21.00 uur
    • Een fietstraining (ATB): zaterdag 14.00-15.30: 9 november
    • Een koppeltraining: zaterdag 14.00-16.00: 30 november 

    Let op: de aangegeven tijden en locaties zijn indicatief! Wijzigingen krijg je tijdig doorgegeven.