We organiseren op zaterdag 18 december de wintertriatlon. Een wedstrijd en prestatietocht. Dit jaar hopen we dat er veel leden meedoen. Want de afstanden zijn individueel of in een team een leuke uitdaging om voor te trainen.

Wedstrijd/prestatietocht:

De wintertriatlon bestaat uit drie onderdelen: hardlopen, mountainbiken en langlaufen op de kunststofbaan. De wedstrijd kent een korte en een lange versie. Ook kan je fietsen in plaats van mountainbiken.

Daarnaast is het een prestatietocht en kunnen teams van 2 of 3 personen de korte afstanden afleggen. Doe dus vooral ook mee als team!

De Wintertriatlon wedstrijd:
                             Korte triatlon                         Lange triatlon (telt mee voor Holland Cup)

Hardlopen             5 ronden van 600 meter            10 ronden van 600 meter
MTB-en                 2 ronden van 5 km                   3 ronden van 5 km (70% onverhard)

Langlaufen            5 ronden van 600m                  10 ronden van 600m

Prestatietocht individueel of voor teams:

Hardlopen             5 ronden van 600 meter
Mtb-en                  2 ronden van 5 km                   of Fietsen 2 ronden van 5,5 km
Langlaufen            5 ronden van 600 m

Voorwaarde is: vooraf langlaufen oefenen
Langlaufen op de kunststofbaan moet je wel een keer gedaan hebben om veilig het parcours af te leggen. Je moet in ieder geval één keer op de ski’s geoefend hebben. Neem een proefles op de open dag op 31 oktober of 12 december, tussen 12.00 en 14.30 uur. Een proefles van 45 minuten kost € 10.

Of volg een cursus of clinic. Of boek als team een kennismakingsles via de optie groepsuitje op de website.

 
Leden van de langlaufvereniging
Leden kunnen ook als team meedoen aan de prestatietocht. En fietsen in plaats van mountainbiken!

Informatie:
Adres:                                   De Skihut, Tobbepad 4, Groenhovenpark Gouda
Inschrijven:                           vanaf 11.00 uur

Parcoursverkenning:               11.45 uur

Start:                                    13.00 uur

Kosten leden:                         € 7,50 pp (ook voor teams); € 15 (bij 2p); € 22,50 (bij 3p)

Kosten niet leden:                  € 17,50 (voor toegang baan en materiaal : schoenen, ski’s, stokken (zelf handschoenen meenemen)

Kosten teams:                        € 25,00 (bij 2p) of € 32,50 (bij 3p)