Langlaufvereniging Gouda organiseert op zaterdag 21 december de Wintertriatlon Gouda. Een prestatietocht met een vleugje wedstrijd. De afstanden zijn individueel of in een team (voor zowel leden als niet-leden) een leuke uitdaging om voor te trainen.

 
Wedstrijd/Prestatietocht:

De wintertriatlon bestaat uit drie onderdelen: hardlopen, mountainbiken en langlaufen op de kunststofbaan. De wedstrijd kent een korte en een lange versie.

Daarnaast is het een prestatietocht en kunnen teams van 2 of 3 personen de lange of korte afstanden afleggen. Doe dus vooral ook mee als team!

De Wintertriatlon Wedstrijd: 

De Wintertriatlon Prestatietocht individueel of voor teams:

Prestatietocht (voor zowel leden als niet-leden): Deelnemers kunnen ook als team meedoen aan de prestatietocht. En fietsen in plaats van mountainbiken! Elke deelnemer kan slechts in 1 enkel team participeren.

De start van de wedstrijden en prestatietocht is tegelijkertijd, waarbij de deelnemers aan de wedstrijd wordt gevraagd om vooraan in de startgroep plaats te nemen. Start is nabij de entree van ons langlaufterrein.

Hardlopen vindt plaats op voornamelijk onverharde gravelpaden en deels over een geasfalteerd fietspad. Na het hardlopen is de wisselzone (T1) op het langlaufterrein, welke de deelnemers voor de start zelf hebben ingericht en waar het hardlopen wordt verruild voor het MTB-fietsen.

Het mountainbike-parkoers gaat ca. 50% over geasfalteerde fietspaden en 50% over onverharde paden vergelijkbaar met een (mogelijk modderig) veldrijparkoers. Na het mountainbike-fietsen is de wisselzone (T2) wederom op het langlaufterrein nu wordt het MTB-fietsen verruild voor het langlaufen.

Op het langlaufterrein is een langlaufparkoers uitgezet van ca. 600m op de kunststof borstelbaan.

Voor het langlaufen op de borstelbaan willen wij alle deelnemers vragen om enige ervaring te hebben op een borstelbaan en met het gebruik van langlaufski’s. Wij vragen dit omdat dit enige ervaring vereist; het is niet moeilijk, maar voorkomt ongelukjes tijdens de wedstrijd/prestatietocht, wanneer je toch meer vermoeid bent en mogelijk wat minder stevig op je benen staat.

Informatie:
Adres:                                                De Skihut, Tobbepad 4, Groenhovenpark Gouda

Parkeren:                                           Groenhovenbad, grote parkeerterrein aan de Heuvellaan te Gouda

Inschrijven:                                        zie link onder aan deze pagina

Aanmelden:                                        vanaf 10.00 uur

Parcoursverkenning:                            ca. 10.45 uur

Start:                                                 12.00 uur

Afsluiten wedstrijd borstelbaan:            15.15 uur, officiële tijdwaarneming stopt dan!

Prijsuitreiking:                                     15.30 uur

Kleding voorschrift:                              MTB: helmplicht. Langlaufbaan:  bedekte armen en benen, handschoenen

Tarieven:                                             € 12,50 voor leden, € 20 voor niet-leden (per inschrijving, dus niet per persoon)

Voor deelnemers die niet eerder bij ons op de borstelbaan hebben gelanglauft:
Langlaufen op de borstelbaan moet je wel een keer gedaan hebben om veilig het parcours af te leggen. We verwachten dat alle deelnemers in ieder geval minimaal één keer op de ski’s geoefend hebben. Voor onze nieuwelingen of minder ervaren deelnemers adviseren wij om een langlaufles te doen uit ons reguliere cursusprogramma of doe een proefles op de Open dag op zondag 15 december.

1. Als je geen ervaring hebt met langlaufen, boek dan een clinic A (Beginners) van 2 uur van € 50 euro via langlauf.nl/cursus
2. Als je wel ruime langlaufervaring hebt, maar niet bekend bent bij ons op de baan, boek dan op zondag 15 december aanstaande bij onze Open dag een proefles voor € 10, via langlauf.nl/maak-kennis-met-langlaufen-op-zondag-15-december Vermeld hierbij wel dat je mee wilt doen aan de Wintertriatlon Gouda.

Kaart Parcours Hardlopen en MTB 2024

Kaart Parcours Langlaufbaan 2024

Kaart Parc Ferme 2024